忍者ブログ
< 04月 | 12345678910111213141516171819202122232425262728293031 | 06月 >
Home >  > [PR]Home > 未選択 > 75kg → 80kg プログラム@初日挫折!

[PR]

2018年05月28日

×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

▲page top

75kg → 80kg プログラム@初日挫折!

2011年01月04日

75kg → 80kg プログラム@初日挫折!

本日,バーベルベンチプレスの75kg → 80kg プログラムを開始したが,一日目(1週目)で壁にぶつかった。

warm upを終わり,56.25kgに挑戦。10回を3セット。10回できなかった。52.25kgで10回3セットとなった。

次は軽いウエイトのプログラムとなるこれはできだろう。

今日はジムの初日。今まで見たことのない人たちがたくさん来ていた。まだ仕事等が休みの人もいるのだろう。

筋肉隆々でかなり重い重量でやっている人。厚かましく,器具を独占し,人のことなどお構いなしの人。遠慮しがちに,うろうろする人。見ているだけでも面白い。世の中,ほとんどが良い人でルールを守が,本の一握り変な奴がいる。これらが世の中を狂わす。

独占している奴に一言,言って喧嘩にでもなったら困るので,彼が使っている別の器具を黙って使ったら何も言わなかった。私が終わると即座にその器具を再度使い出した。

ちなみに,そのおっさん,私に近い年代であった。ああ,恥ずかしい。近頃の若者でなかったのだ!,

参考:
c46025bd.jpg







PR
▲page top

Comment

お名前
タイトル
文字色
メールアドレス
URL
コメント
パスワード

Trackback

URL


▲page top