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2018年11月16日

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2011.11.23筋トレ加圧@体調不良

2011年11月23日

昨日から。風邪を引いたような感じ!節々が痛い。食欲くはあるが,腹八分目!
だるくて,何も出来ないので,歯医者で貰った,頓服(痛み止め)を飲む。
何故か?少し楽になる。昼食も普通!思い切って明日も休もうか?久し振りに軽く泳ごうか?
筋トレと加圧トレのバランスも考えよう。確かに,やり過ぎている感じ!

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