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2017年11月24日

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本日,完全休養 IIN コスパ西神中央

2011年03月04日

本日,完全休養 IIN コスパ西神中央

今日は寒かった。陽が照りながらの雪。ジムは休んでもいつもなら,腹筋はするのだが,今日はなし。

初心者なので部位別トレはあまりしない。大まかに上半身,腹筋,下半身で分けてる。

他の人から見れば結構激しそうにやっているようである。自分でもやり過ぎでは?と思うこともある。

まあ,明日はイチローも,佑ちゃんも履いているワコールCW-Xスタビライクスでいこう。ちなみに,佑ちゃんよりは私のほうが先である。HZO549BS_ITM_S1_R.jpg




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