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2017年11月24日

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加圧前@加圧後@上腕

2011年12月13日

本日は,休養日!

ただし,10分の加圧!たかが10分汗が出る。

加圧前上腕と加圧後上腕2cm太くなる。まあ5分もすれば元に戻るが!

加圧後
c9e0a0c3.JPG







加圧前
IMG_0954_R.JPG  
 
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