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2018年06月21日

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今日は行くぞ!筋肉鍛えに!

2010年12月10日

この年令になると,何故筋肉鍛えるの?必要ないのに。とよく言われます。

これは,スポーツジムでよく言われます。よっぽど一生懸命しているように見えているんでしょう。

でも私はそれほど一生懸命していないつもりなんです。

理由は,40年近く,ジョギングをしながら,腕立て,腹筋,スクワット,背筋等を自宅,屋外(公園等),職場での昼休みと続けいてきたので,ジムでのトレーニングは本当に楽なのです。(半分遊びです。)

さて,最初の「何故,筋肉鍛えるの?」と言われたら,他に鍛えるところがないからと答えています。
残念ながら,私の頭は,後退一方で,止めようがありません。そして脳を鍛えるより筋肉鍛えるほうが楽なので!


2xu.jpgお気に入りの2XUエリート




 









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