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2017年11月24日

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今日の加圧@掃除機がけ

2011年11月13日

土日は完全休養と思っていたが,やってしまった。

本日の加圧!

掃除機で一挙両得!所々,スクワットを入れ25分の掃除!

両足太腿付け根をぎゅっとシメ25分!まあ,ものたりないぐらいがいいのかな?

除圧後,腕は,パンパンにはっているが,足もはっているんだろうか?どうも何も感じない!

ただ,眠い!眠い!この眠さは何だろう。

IMG_1008_R.JPG
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