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2018年06月21日

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バーベルベンチプレス90kgに挑戦 in コスパ西神中央

2011年03月24日

バーベルベンチプレス90kgに挑戦 in コスパ西神中央

87.25kgに成功して,まだ日が経っていない。90kgへの挑戦は2ヶ月先でも良い。

せっかちとな性格と補助してくれる方がたまたまいたので,あえて挑戦。

無残にも失敗!でも,87.25kgは挙がった。レベル維持。かなり満足である。

私以外には,なんの意味もないことだが。

多分,近々,91kgに挑戦?一気に92.25kgか!


現在のレベル(H23.1.14~H23.00.00)
                            H23.1.14 H23.0.14 H23.1.26 H23.2.28 H23.3.02 H23.0304 H23.03.16
ベンチプレス       74.5?  77.25  81.0  82.25  82.25  84.75  87.25
ダンベルプレス 右 30
左28
 右30
左28
右30
左28
 右30
左28
 右30
左30
 右30
左30
 右30
左30
レッグプレス 200  200  200  200  200  200  200
ハイクリーン 52.25  52.25  52.25  52.25  52.25  52.25  52.25
デッドリフト              
スクワット              
身長 182  182  182.5  182.5  182.5  182.5  182.5
体重 74  75  74.6  75-6  75.5  76.0  74.5
胸囲 106  106  106  106  106  106  106
腹囲 84  84  84  84  84  84  84
95  95  95  95  96  96  96
フトモモ 56  56  56  56  56  56  56
フクラハギ 36  36  36  36  36  36  36
※使用器具は,スポーツジムの固定したバーベル等であり,床から10cm程度浮いている。
  太字は,新。

現在のレベル(H22.5.1~H23.1.12)
                            H22.5.1 H22.12.1 H22.12.16 H22.12.24 H22.12.29 H23.1.5 H23.1.12
ベンチプレス      60 70 74.75  74.75  74.75 74.75  74.5?
ダンベルプレス 20 右26
左24
右28
左26
 右28
左26
 右28
左26
右28
左26
右28
左 28
レッグプレス 185 195 195  200  200 200  200
ハイクリーン 42.25 42.25 44.75  49.75  52.25 52.25  52.25
デッドリフト              
スクワット              
身長 182 182 182  182  182 182  182cm
体重 75 74 73.5  73.5  74 74  74
胸囲 105 107 107  107  106 106  106
腹囲 85 84 83.5  83.5  84 84  84
95 96 96  96  95 95  95
フトモモ 56 56 56  56  55 55  55
フクラハギ 36 36 36  36 36 36  36
※使用器具は,スポーツジムの固定したバーベル等であり,床から10cm程度浮いている。
  太字は,新。


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