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2018年07月23日

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2011.11.22 火の筋トレ加圧!@完全休養@風邪?_

2011年11月22日

神戸快晴,肌寒い。
 
朝から,身体のあちこちが痛い。何と夕べから食欲もない。一日中ゴロリ!
 
でも買い物だけは,私の担当。
 
今日は完全休養日!明日も休むぞ!

加圧をはじめて,1ヶ月!少しやり過ぎ感があり!
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風邪はだめ。

2011年11月23日(水) 14:22

だから言ったでしょうが!歳を考えて、優雅に筋トレしましょう。苛酷はだめですよ!

edward () 編集

無題

2011年11月23日(水) 15:26

アハハハ。二日間自粛!更に明日も自粛しようと思っています。でも,頓服飲めばかなり楽になりました。

hara () 編集

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